PROPIEDADES:
Este batido te ayudará a obtener una piel mucho más luminosa, libre de toxinas, más suave y más sana, todo esto es debido a los ingredientes que tienen unas propiedades magníficas y, a pesar de que siempre digo que no existe nada milagroso, en este caso se acerca mucho a serlo ya que los resultados se notan rápidamente.
Pepino:
Al contener magnesio, fibra y potasio, se convierte en nuestro aliado en la lucha contra el acné, las erupciones cutáneas, aportando luminosidad y tersura a la piel tanto de la cara como del resto del cuerpo.
Pera:
Las peras contienen fósforo, calcio, magnesio, yodo, sodio, hierro, aparte de vitaminas como la B1, B2, B3, B6, B9, así como betacarotenos, es decir, aporta hidratación, es antiinflamatoria, ayuda a regular el tránsito intestinal y colabora en la absorción del colesterol para su eliminación.
Apio:
Por su aporte de vitaminas y minerales, ayuda a mejorar la circulación, facilita la digestión, es diurético, todo ello colabora en la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo.
Espinacas:
Son una verdura muy rica en vitaminas y minerales, por lo que nos aporta una gran cantidad de nutrientes y de antioxidantes, lo que es fundamental para una piel sana y para combatir el envejecimiento cutáneo.
Agua:
El agua elimina toxinas, entre muchas de sus propiedades, nos ayuda a mantener la piel hidratada, regula el metabolismo así como ayuda a la reducción del apetito ya que nos aporta la sensación de saciedad.
UTENSILIOS DE COCINA NECESARIOS:
Tabla de cortar.
Cuchillo.
Batidora o Thermomix.
INGREDIENTES:
1 pepino.
2 Peras.
1 Apio (tallo).
1 Taza de espinacas.
1 Taza de agua.
PASO A PASO:
Primero pelamos el pepino y lo troceamos, lo reservamos.
Pelamos la pera y la partimos en por la mitad para quitar la parte central donde se encuentran las semillas, troceamos y lo ponemos junto al pepino.
Troceamos el apio y lo unimos con lo anterior. Las espinacas las podemos trocear o echar tal cual.
Se depositan todos estos ingredientes en el vaso de la batidora o de la Thermomix y añadimos la taza de agua y batimos hasta que quede homogéneo y… ¡A disfrutar de una piel sana y libre de toxinas!.
PARA MÁS RECETAS THERMOMIX: https://thermomixzaragoza.wordpress.com/
Muchas gracias. Muy concreto. Voy a probar.
Me gustaMe gusta
Gracias a ti. Cualquier aportación al respecto será apreciada. Un saludo.
Me gustaMe gusta