Son varios los beneficios que encontramos en la denominada “leche de almendras”, vamos a exponer las características principales de este alimento.

-Tiene vitamina A, B2, D y E, proteínas, calcio, magnesio y potasio, todo ello implica que se trata de un magnífico aliado contra el envejecimiento en general.

-Al tener pocas calorías, ayuda a perder peso al introducirlo en tu dieta supliendo, por ejemplo a la leche de vaca o a la de soja.

-Aunque seas intolerante a la lactosa, la puedes tomar sin temor a consecuencias o reacciones.

-Ayuda a que el pelo y las uñas crezcan más rápido y más fuertes (vitamina B2).

-Fortalece el corazón.

Como podéis ver, se trata de un alimento amigo para nuestro organismo. Os la recomiendo.

Probadla y me contáis.